『464.感情に振り回されてしまう理由』のカバーアート

464.感情に振り回されてしまう理由

464.感情に振り回されてしまう理由

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る
落ち込んだり、イライラしたり…。 感情が大きく揺れるときに起きている内側の変化と、整え方について深掘りします。 感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの 吉村：吉村竜児です。 三上：はい。吉村さん本日もよろしくお願いします。 吉村：よろしくお願いします。 三上：はい。さあ今日のテーマ、すごい感情的な方にはグサッてくるかもしれません。 「感情に振り回されてしまう理由」。 吉村：ふんふん。 三上：はい。こちらのタイトルでお届けしていきたいと思いますが、昔は私もそうでした！ 吉村：ほお、そうなんですね。 三上：もう感情的になったら、それを伝えようと思ってないのに違うことまでこう、ぶり返して、ばーっ！って出たりとか、 吉村：うんうん。 三上：っていう時期がありました。今はね、一旦こう、本当にそうか？って「ここまで」こう来たら、一旦確認してます。 吉村：なるほどね、はいはい。 三上：うんうん。っていうふうになったんですけど、やっぱでも、いるじゃないですか？よく私、母がそうで。もう怒ったら色んなこと、あーだ、こーだ！って、全部ばーっ！って言われるんですよ。 吉村：なるほどね、はいはい。 三上：もうそれがすごい、今も嫌で。 吉村：あー、なるほどね。じゃあ、今でもまだ、たまにそういうふうになるっていう？ 三上：そうなんですよ！否定されてる気分になるんですよ。 吉村：うんうん。 三上：で、そういう方はどうしたらいいですか？ 吉村：なるほど。感情的になっちゃって、コントロールが効かなくなることで困ってる方っていうのと、あとそういう方から攻撃的なエネルギー、感情ぶつけられて困ってる方とか、多分どっちも、両方の話が今出てきたかなと思ったんですけど、はいはい。 まず、ご自身がそうなってるっていう場合、そのことに自分で気が付けるかどうかって結構難しいところでもあるかなと思うんですよね。今まさにそうなってる人って、自分が感情的になってるってことに気がついてないことも多いじゃないですか？ 三上：そうですよね。 吉村：ね。明らかに怒ってるから、何怒ってるんですか？って聞いたら、いや怒ってないよ！っていう。 三上：怒ってるよね！ 吉村：みたいなことってよくあるんで、だから感情のことって結構取り扱いが難しいっていうかね、普段の生活の中で人間関係で嫌な思いするのって結局かなりの割合で、その感情の問題だったりするなって思うんですよね。 三上：うん。 吉村：感情の取り扱い方がうまくいってないがために、要は争いたくない人と争うことになってしまったりとかね。攻撃しなきゃいいのに・・・。っていうところで攻撃的になってしまうから、攻撃的なエネルギーをぶつけられた本人もまたそれで気を悪くしてね、言ってみたらその人もね、ネガティブな感情の状態になってしまうみたいなね。 で、今ずっとあえてネガティブな感情っていう言い方をしたんですけど、感情の取り扱いが難しいのはなぜかというと、その感情っていうものがどういうものなのかっていうのを、多分皆さん誤解されてる方が多いんですよ。 三上：ほお？と言うと？ 吉村：感情って、まず例えば、好きっていう感情と嫌いっていう感情があるじゃないですか？ 三上：はい。 吉村：その好きの反対は嫌いで、嫌いの反対は好きって、大体みんな思ってると思うんですよ。 三上：うん。思います。 吉村：もうこの時点で実はもうずれてるんですよ。だからここの前提がある限り、その感情を正しく取り扱うことは、そもそもすごい難しいんですね。なぜなら、その取り扱おうとしている感情の定義がもうずれちゃってるからなんですよ。 三上：うーん、なるほど。 吉村：はい。好きっていう感情と、嫌いっていう感情は実は出どころが違うんですね。 三上：出どころが違う？ 吉村：はい。 ...
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません