46. why we turn to food for control (ft. sarah randall, intuitive eating & mobility coach)
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46. why we turn to food for control (ft. sarah randall, intuitive eating & mobility coach)
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このコンテンツについて
In this episode, I interview Sarah Randall, intuitive eating and mobility coach. Sarah walks us through her journey with disordered eating as it pertains to her experiences of uncertainty in college and why she turned to food for control. She explains how she overcame her need for perfection and control with food and her body, and how she uses her experience to help people do exactly what she did: RECOVER!
Sarah's story is a great reminder that disordered eating thoughts and patterns can show up for anyone, and it's important to give ourselves grace through the process.
Find Sarah below:
The Mindful Method www.sarah-randall.comIG:
@sarahlindsrandall
TikTok: @sarahlindsrandall
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