✨ Hinweis in eigener Sache: Das Affiboard® von kopfmitherz ist jetzt erhältlich – ein liebevoll gestaltetes Ritualboard mit stärkenden Affirmationen für Kinder.

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„Mein Körper ist gesund und stark.“

Diese Affirmation erinnert dein Kind daran, dass sein Körper ein verlässlicher, kluger Begleiter ist – jeden Tag.

In dieser Folge wird dein Kind sanft dabei begleitet, Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln.

Nicht durch Leistungsdruck oder „du musst“, sondern durch ein tiefes inneres Gefühl von Sicherheit, Selbstwirksamkeit und Verbundenheit.

Es geht darum zu verstehen – auf kindgerechte Weise:

• dass der Körper intelligent ist und ständig für uns arbeitet

• dass Bewegung, Schlaf, Essen und Pausen wichtig sind

• dass Gedanken und Gefühle im Körper ankommen

• und dass ein liebevoller Umgang mit sich selbst stärkt

Diese Affirmationsfolge lädt dazu ein, wieder bei sich anzukommen.

Denn wenn ein Kind lernt, sich selbst zu spüren und ernst zu nehmen, entsteht Vertrauen – und aus Vertrauen wächst Stärke.

✨ Botschaft dieser Folge:

Dein Körper ist nicht gegen dich.

Er ist für dich.

Und er bleibt bei dir, wenn du bei dir bleibst.

Schön, dass dein Kind hier ist 🤍

Mit Herz, Vertrauen und liebevollen Gedanken

deine Stina von kopfmitherz

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🎧 Hör die Folge auch hier:

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Hinweis:

Ich bin keine Pädagogin oder Therapeutin. Die Inhalte sind frei von mir entwickelt und basieren auf eigenen Erfahrungen, Ideen und Recherchen. Sie ersetzen keine professionelle Beratung oder Behandlung, sondern möchten Kinder und Familien liebevoll im Alltag begleiten. Nimm dir gern das mit, was dir und deinem Kind guttut, und probiere einfach aus, was euch unterstützt.