43. Gewichtszunahme während der Trauma-Aufarbeitung

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43. Gewichtszunahme während der Trauma-Aufarbeitung

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In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen während der Trauma-Aufarbeitung beschäftigt – die Gewichtszunahme.
Du erfährst, wie Gewicht als unbewusster Schutz, als Grenze oder als Ausdruck innerer Sicherheit entstehen kann und warum Selbstverurteilung diesen Prozess oft verstärkt. Diese Episode lädt dazu ein, den eigenen Körper mit mehr Mitgefühl zu betrachten und Gewichtszunahme nicht als persönliches Versagen, sondern als mögliche Botschaft eines Systems zu verstehen, das gelernt hat, sich selbst zu schützen.

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Eva Rensch (@eva_rensch_)

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