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Marc Romera es experto en salud evolutiva y lleva años estudiando cómo el estilo de vida moderno está afectando nuestra salud. En esta entrevista explica por qué cada vez hay más obesidad, diabetes, hipertensión, ansiedad y enfermedades crónicas, y cómo muchos de estos problemas tienen su origen en hábitos que hoy consideramos "normales".

¿Y si el verdadero problema no fuera tu genética, sino que tu cuerpo está viviendo en un entorno para el que nunca fue diseñado?

Descubrirás:

➡️ Por qué el estilo de vida moderno está enfermando a millones de personas.

➡️ Cómo la evolución explica muchos de los problemas de salud actuales.

➡️Los 5 hábitos diarios que más dañan tu metabolismo sin que lo notes.

➡️ Por qué hacer dieta no siempre funciona.

➡️ 7 cambios simples pueden mejorar tu energía, tu peso y tu salud.

➡️ Cómo volver a vivir de una forma más acorde a la biología humana para prevenir enfermedades y sentirte mejor.

Temas:

0:00:00 Intro

0:01:23 Somos monos ansiosos en una jungla de cemento

0:06:23 ¿Realmente estamos viviendo más que antes?

0:08:19 La base de la salud está en la naturaleza

0:14:06¿ En algún momento nos adaptaremos?

0:19:02 Los traumas se heredan

0:25:05 Nos están quitando el derecho de ser humanos

0:30:04 Nos están quitando lo natural

0:33:32 La razón N°1 por la que estamos tan enfermos

0:44:06 ¿Recomendarías Ozempic?

0:46:29 Terminaremos peor consumiendo estos fármacos

0:48:52 El gen de la obesidad

0:57:24 Cada vez hay menos gente que reconoce una comida real

1:08:59 La gente está confundida y ya no sabe qué comer

1:11:30 El ser humano solo aprende cuando sufre

1:20:10 La vida no te pasa a ti, sino que pasa para ti

1:23:14 Tus hijos van a extrañar algo que nunca han tenido

1:29:14 La única capacidad que nos queda se la dejamos a ChatGPT

1:32:24 Nosotros somo el producto que se vende entre las industrias

1:36:23 La sociedad moderna está involucionando

1:43:46 El factor más infravalorado para una longevidad saludable

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