#40 運動音痴でもピラティスってできるの？
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#40 運動音痴でもピラティスってできるの？
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#40
今回はピラティスを始めようと思っているが運動音痴というリスナーさんから身体が強くなくてもピラティスできますか？というお悩みが届きました。
実はピラティスの産みの親であるジョセフ・ピラティスさんも病弱だったそうで..
【ゲスト】
Nagi Pilates Academy ディレクター
Pilates Studio Rebirth代表
高橋なぎ先生
https://www.nagitakahashi.com/
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＜Nagi Pilates Academyのサイトはこちら＞
https://nagipila-academy.com/
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