『40代50代主婦が突然ヒマになってしんどい理由』のカバーアート

40代50代主婦が突然ヒマになってしんどい理由

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概要

 #006 40代50代主婦の「ポッカリ穴」はなぜ？自分へのご褒美で輝く私に 子育てが一段落し、「私ってどんな女だったっけ？」と戸惑う40〜50代のお母さんたちへ。突然の“ヒマ”が“しんどい”と感じるのは、これまで家族のために頑張りすぎた証拠かもしれません。特に、夫との関係性に悩む方も。本エピソードでは、心の「ブラックホール」を埋め、自己肯定感を高める「自分へのご褒美」の大切さを深掘り。過去の自分を解放し、本当にやりたいことを見つけるヒントをお届け。心と体を整え、新たな輝きを見つける第一歩をリママがサポートします。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中！メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 子育て後の"暇しんどい"は頑張りすぎた証拠「私ってどんな女？」自己肯定感低下のサイン人生の“ブラックホール”は解放のチャンス大きな長男!?夫との関係性も再構築の時自分へのご褒美が心を満たす最強のエネルギー小さな行動から「やりたい私」を掘り起こそう新しい環境が「新しい私」を見つけるカギ五感を満たす！私だけの贅沢時間でリセットご褒美カラー「ブルーグリーン」で心身を調整自分を解放する時間で人生の第二章をスタート ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 - オープニング01:03 - 今週のテーマ：40代50代主婦が突然暇でしんどい理由02:00 - 子育てが一段落…私はどんな女だったっけ？03:10 - 頑張りすぎた人ほど陥る“ブラックホール”04:30 - 「大きな長男」!?夫との関係性のリアル07:10 - 自分のためだけの贅沢な“ご褒美時間”とは09:45 - 自己肯定感が低くて自分に優しくできない？12:15 - 心と体を解放して、本当にやりたいことを見つけよう14:20 - 今週のメッセージカラー「ブルーグリーン」が導く心身の調整17:20 - あなたの第2章はこれから！自分を大切にするヒント ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、remama@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今回も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。
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