4 raisons qui bloquent ton passage à l'action
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4 raisons qui bloquent ton passage à l'action
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概要
Tu t'es déjà lancé.e dans un projet, une résolution, un changement… et trois semaines après (max 😬), plus rien ? Tu t'es donc jugé.e en te disant que tu n’avais pas assez de volonté, pas assez de motivation, qu’à nouveau tu n’y arrivais pas, etc?
Et si le problème, ce n’était ni ta volonté, ni ta motivation, mais ce qui tourne en arrière-plan sans que tu en aies conscience?
Dans ce deuxième épisode, on zoome sur les 4 grandes raisons, neuro-biologiques et inconscientes, qui bloquent ton passage à l'action ou son maintien dans la durée.
On te parle du cerveau archaïque qui confond ton projet de vie avec un mammouth, des croyances héritées qui pilotent tes choix à ton insu, du mythe de la motivation (et de ce qui la remplace vraiment), et du confort, cet ennemi planqué qu'on prend souvent pour de la sagesse.
Comprendre ces mécanismes et les repérer c’est pouvoir libérer son point de bascule !
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