#4 - The Fundamentals of Dieting: Practical Heuristics
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#4 - The Fundamentals of Dieting: Practical Heuristics
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The Fundamentals of Dieting: Practical Heuristics
A heuristic is a proposition that holds true in most cases, but is falsifiable and nuanced. A heuristic will not always be right but it should be right in most circumstances.
- Clean Foods
- Balanced Macronutrients
- Track your Body Weight to see Progress
- Intermittent Fasting/Fewer Meals
- No Snacking
- Physical Activity
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