#4 Le stress, l'allié mal aimé
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#4 Le stress, l'allié mal aimé
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Le stress avant un match, avant un tournoi, avant un putt décisif.
Tu passes ton temps à vouloir t'en débarrasser.
Et si c'était justement ça, le problème ?
Dans ce nouvel épisode de Jeu Intérieur, je parle de :
Pourquoi le stress est un signal, pas un ennemi
Pourquoi vouloir le combattre l'amplifie
Comment savoir à quel niveau de stress tu es le plus performant
Ce qui aide vraiment, pendant le jeu
Un épisode pour arrêter de lutter contre ton stress et commencer à t'en servir.
Tu veux aller plus loin et travailler ton mental ?
Je t’offre un rendez-vous gratuit pour en parler.
👉 Contacte moi directement à :
sylvie@jeuinterieur.fr
www.sylviedelgado.com
https://www.instagram.com/sylvie_coach_mental/
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