4- L'équilibre fragile : reconnaître et respecter ses besoins
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4- L'équilibre fragile : reconnaître et respecter ses besoins
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Saviez-vous que vos besoins sont tout aussi importants que ceux de vos enfants ?
Cet épisode vous invite à explorer les signaux que votre corps et votre esprit vous envoient.
Parce qu'on ne peut pas tout donner sans se recharger, nous vous aidons à définir ce qui vous nourrit et vous apaise.
Prenez soin de vos besoins pour retrouver un équilibre précieux et durable au quotidien.
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