『#4 | Die Basis-Sequenz der Sophrologie』のカバーアート

#4 | Die Basis-Sequenz der Sophrologie

#4 | Die Basis-Sequenz der Sophrologie

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 Lerne die vier Basis-Übungen (fast) jeder Sophrologie-Session kennen, die du auch wunderbar einzeln und zwischendurch in deinem Alltag anwenden kannst: der Tratac, der Körper-Scan, die Anspannungs-Entspannung und die Visualisierung.

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