#4- Cuando la alegría da miedo: la trampa de esperar el golpe
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#4- Cuando la alegría da miedo: la trampa de esperar el golpe
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Habíamos logrado el sueño por el que tanto luchamos. La alegría era inmensa… pero duró poco.
Enseguida apareció el miedo a que algo salga mal.
En el deporte y en la vida, muchos vivimos así: cada vez que algo lindo pasa, esperamos el golpe. Cuando el equipo está volando, pensamos en la lesión. Cuando un sueño se está por cumplir, aparece el miedo a arruinarlo.
A eso se lo llama alegría premonitoria.
En este episodio te cuento:
*Cómo se instala esta idea de “si estoy muy bien, algo malo va a pasar”.
*Qué efectos tiene en los entrenadores, en los deportistas y en los padres.
*Las dos reacciones trampa: dejar de celebrar y esquivar el reconocimiento.
*Y el antídoto que trabajamos en Entrenadores Referentes: usar la gratitud como ancla para disfrutar lo bueno sin negar que lo difícil también existe.
Si alguna vez sentiste que no te permitís disfrutar tus logros (ni los de tus deportistas) por miedo a que todo se derrumbe, este episodio es para vos.
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