Neste episódio, a gente conversa de forma leve, mas profunda, sobre um tema muito importante: como as questões sensoriais podem impactar pessoas autistas no dia a dia. Ao longo da conversa, falamos sobre como o clima, a luz, o vento, os cheiros, o som e até a paisagem podem influenciar diretamente o corpo, a energia, o humor e a capacidade de funcionar de forma confortável.A partir de vivências reais, a gente mostra que muitas vezes o que parece “preguiça”, “falta de disposição” ou “drama” na verdade pode ser sobrecarga sensorial, fadiga, desregulação emocional e dificuldade de processamento. No autismo, o cérebro pode perceber e organizar os estímulos de forma diferente, o que faz com que situações comuns para outras pessoas se tornem muito cansativas ou até dolorosas.Durante a conversa, a gente comenta exemplos práticos como dias nublados, ambientes muito brancos, frio intenso, vento no rosto, cheiros fortes, barulhos altos, roupas desconfortáveis e lugares com excesso de estímulo. Também falamos sobre como reconhecer os sinais de sobrecarga e quais adaptações podem ajudar, como ajustar a iluminação, escolher roupas mais adequadas, proteger os sentidos e respeitar os próprios limites.Esse vídeo é um convite para olhar com mais atenção para o próprio corpo e para entender que o desconforto sensorial é real. Validar essas experiências é fundamental para construir uma rotina mais possível, menos exaustiva e mais respeitosa com a neurodivergência.Se você é autista, talvez se identifique com várias falas deste episódio. Se você convive com pessoas autistas, este conteúdo pode te ajudar a compreender melhor por que certos ambientes, temperaturas, sons ou estímulos geram tanto desgaste.Falamos também sobre estratégias práticas para o cotidiano, a importância de não forçar o corpo além do limite e como pequenas mudanças no ambiente podem fazer muita diferença na regulação sensorial.Assista até o final, compartilhe com alguém que precisa entender mais sobre autismo e questões sensoriais, e aproveite para seguir nosso trabalho nas outras plataformas. Também deixamos referências e conteúdos complementares para quem quiser se aprofundar no tema.link para aprofundar: https://mariopsicologo.com/2026/06/16/quando-o-clima-desregula-frio-vento-luz-e-sobrecarga-sensorial-no-autismo/