#4 áudio para o grupo – conselhos para os dias ansiosos...
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#4 áudio para o grupo – conselhos para os dias ansiosos...
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このコンテンツについて
Oi, o episódio áudio para o grupo voltou, e se você não sabe, é um episódio onde eu compartilho um áudio sem edição para que fique o mais próximo possível. Eu enviaria esse áudio para minhas amigas por isso não tem roteiro. E hoje vamos conversar sobre dias ansiosos.
Por isso, esse episódio é um respiro.
Uma conversa sobre ansiedade, autocompaixão e o exercício de se acolher quando tudo dentro de você quer fugir.Não é sobre eliminar a ansiedade, é sobre aprender a viver com ela, com mais leveza, gentileza e presença.
Fique a vontade, e vamos estender essa conversa nas redes sociais ou nos comentários aqui embaixo.
Instagram: https://www.instagram.com/vanessalacerdapsi/E-mail: vanejc12@gmail.com
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