3T #15 - ¿Cómo cuidar TÚ salud mental en época navideña 🎄
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3T #15 - ¿Cómo cuidar TÚ salud mental en época navideña 🎄
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Sabemos que la salud mental es de suma importancia, pero en esta época hay situaciones que no nos dejan estar al cien en las fiestas decembrinas 🎄 es válido no querer participar, ni celebrar, ni estar felices, lo importante es saber canalizar esas emociones y trabajarlo para que no nos sigan atormentando todos eso pensamientos. Por eso invité a Caro Treyo: Psicóloga y Psicoterapeuta familiar para que nos ayude a resolver todo eso que sentimos durante la navidad.
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