Warum explodierst du manchmal, obwohl du das gar nicht willst? Und warum hilft es nichts, dir einfach vorzunehmen, ruhiger zu bleiben? In dieser Episode nehmen wir dich mit in den Start einer dreiteiligen Miniserie über dein Nervensystem und erklären, was Fight, Flight und Freeze wirklich bedeuten, und warum dein Körper in Stresssituationen Entscheidungen trifft, bevor dein Verstand auch nur einen Gedanken fassen konnte.

Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden 😊

(Erscheinungstermin 03.06.2026)

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Der Beitrag #399 Stressreaktionen verstehen: Warum Willenskraft bei Stress so oft versagt erschien zuerst auf Anti-Stress-Team.