39. Top 10 Nutrition Mistakes: Part 2
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39. Top 10 Nutrition Mistakes: Part 2
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このコンテンツについて
Welcome back! I have been on a little bit of a hiatus during the first trimester of my pregnancy. Today's episode is the second part of a series on the Top 10 Nutrition Mistakes. So, if you haven't listened to part one, go check that out!
I'm diving deep into the rest of the top 10 list and covering a variety of nutritional mistakes, from not eating enough protein to expecting food to fix something other than hunger. With each item on the list, I share examples and science of how to turn the mistake around.
This episode will help guide you to stay on track of your nutritional goals while avoiding these mistakes.
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