Aujourd’hui nous allons parler d’abondance et de son paradoxe : la  peur du manque. 

Pourquoi associer ces deux opposés? Car ils s'entremêlent assez régulièrement dans nos vies à différents niveaux.  

On pourrait bien entendu parler d’abondance de richesse, d’amour, de joie, etc. Mais mon sujet de prédilection, vous le savez, c'est l’alimentation donc nous allons parler d’abondance dans notre sphère alimentaire. Et nous allons voir que son paradoxe, la peur du manque a des conséquences sur notre comportement alimentaire.

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Je suis Amandine Perrichon, Diététicienne-Nutritionniste depuis plus de 10 ans. J'accompagne les personnes en souffrance avec leur poids, leur corps et leur alimentation grâce à une approche psycho-diététique qui prend en compte l’humain dans sa globalité.

Une approche qui exclue les régimes, les injonctions et les restrictions.

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✅ Faire la paix avec son corps et son alimentation

✅ Adopter une hygiène de vie en accord avec ses besoins.

✅ Retrouver une relation saine et sereine à l’alimentation.

✅ Sortir de l’alimentation émotionnelle.

✅ Se libérer de la culpabilité de manger.

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