#38 Worauf ihr alle gewartet habt
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#38 Worauf ihr alle gewartet habt
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Wettkampfvorbereitung, aber ehrlich: Kim und Sasa reden über den Druck vor großen Rennen – und warum die Grenze im Kopf meistens früher kommt als die im Körper.
Außerdem in dieser Folge: Schlaf als unterschätzte Superkraft, Ernährung ohne Dogma, Trainingsroutinen, die nicht nach Lehrbuch laufen – und irgendwo dazwischen Autogramm-Anekdoten und eine überraschend hitzige Brettspiel-Diskussion.
Eine Folge zwischen Fokus und Abschweifung. Also genau so, wie Training wirklich ist.
Feedback, Fragen oder eigene Renn-Storys? Schreibt uns auf Instagram.
Kim & Sasa
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