#38 Marianela Sandovares: De la pantalla al HYROX, empezar a correr desde cero a los 40
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#38 Marianela Sandovares: De la pantalla al HYROX, empezar a correr desde cero a los 40
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En este episodio hablo con Marianela Sandovares sobre su decisión de poner la salud en el centro de su vida. Tras años enfocada al 100% en el trabajo y la formación digital, un problema de salud hormonal la llevó a entrenar fuerza y, posteriormente, a aceptar el reto de preparar su primer HYROX partiendo desde cero en la carrera a pie.
Hablamos de gestión del tiempo, disciplina, entrenamiento en Zona 2, prevención de lesiones y la mentalidad necesaria para afrontar nuevos objetivos sin perder la motivación.
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