38.「更年期って結局何？」〜終盤になって感じること〜
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38.「更年期って結局何？」〜終盤になって感じること〜
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概要
更年期終盤にいる今、改めて気づいたこと。更年期は、終わりじゃない。体が大きく変化するタイミング。
しんどいのは、あなたの努力不足じゃありません。 体が変化しているサインです。
更年期は我慢の時期ではなく、「健康の主導権を取り戻すチャンス」
▽▽▽
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https://note.com/menopower_tomoko
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