#37 Erin Henry: Supporting mothers through the fourth trimester and beyond
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#37 Erin Henry: Supporting mothers through the fourth trimester and beyond
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ナレーター：
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著者：
In this episode, Erin Henry, a perinatal psychologist, shares her personal journey through motherhood, her experiences with postpartum mental health, and practical strategies for supporting new mothers. We explore the importance of language, self-compassion, and community support in navigating the challenges of early motherhood.
Key topics
- Motherhood journey and personal experiences
- Postpartum mental health and intrusive thoughts
- The importance of birth stories and reflection
- Strategies for self-compassion and managing anxiety
- Support systems and community resources for mothers
Guest links
erinhenrypsychology.com.au
deardahlia.au
Instagram - @dear_dahlia.au
Instagram - @erinhenrypschology
Matrescence at work
perinatal psychology, postpartum mental health, motherhood journey, self-compassion, birth stories, maternal mental health support
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