En este episodio te comparto un recordatorio del alma: cuando la vida duele, no es para romperte, es para ayudarte a crecer. Hablamos de cómo cada experiencia, incluso las más difíciles, tienen un propósito en tu evolución. Porque recuerda… las emociones son energía en movimiento, y cuando las dejas fluir, se transforman en medicina para tu espíritu.

I felt called to record this episode under the energy of the eclipse, a time of release, endings, and fresh beginnings. The same way eclipses reveal shadows, awareness reveals the hidden patterns in our lives.

In this episode, I open up about the weight of being aware: seeing generational stories, breaking cycles, and choosing yourself even when it feels heavy. We explore the tug-of-war between body and spirit, the cost of stepping into a new life, and how awareness becomes the key to freedom.

If you’ve ever felt the pull between the old story and the new one, this conversation will remind you — choosing yourself isn’t abandonment, it’s alignment. And the moment you honor yourself fully, the future opens.

Esto no es solo una meditación — es un momento para encontrarte contigo misma. En esta Meditación en el Espejo, serás invitada a suavizar tu mirada, respirar profundamente y mirar más allá de tu reflejo para ver tu alma.

A través de afirmaciones de amor propio, memoria ancestral y verdad suave, soltarás el juicio y entrarás en compasión por la persona que te devuelve la mirada. Aquí comienza la sanación: cuando te honras tal y como eres, aquí y ahora.

Ya sea que estés frente a un espejo grande, sosteniendo uno pequeño en tus manos, o simplemente visualizando tu reflejo en tu mente — esta práctica es para el corazón que está listo para reconectarse con su propia luz.

Respira, mira a tus ojos y recuerda: estás codificada perfectamente tal como eres. 💎