36 | Conecta y escucha tu cuerpo con Paulina Miller experta en Mindful Eating
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
36 | Conecta y escucha tu cuerpo con Paulina Miller experta en Mindful Eating
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Me encantó platicar con Paulina Miller (@paulinamiller.mx) sobre lo que es Mindful Eating y cómo podemos practicarlo.
Platicamos sobre las trampas que nos ponemos nosotros y porqué caemos en el mismo ciclo vicioso al no confiar en nuestro cuerpo.
Nos comparte herramientas y tips de cosas que podemos empezar a practicar desde hoy para lograr una mejor relación con la comida y dejar de vivir siempre en dietas.
Paulina nos recuerda la importancia de estar presentes, de disfrutar lo que hacemos y actuar con amor hacia nosotros mismos.
Conoce más sobre Paulina en su IG (@paulinamiller.mx) y en su página de internet donde también podrás comprar su libro y asistir a sus cursos y talleres. (www.paulinamiller.mx)
Si te gusta este episodio y quieres apoyar el podcast puedes:
- Suscribirte al podcast.
- Dejar una reseña de 5 estrellas.
- Compartirlo con tus conocidos.
- Seguirme y contectar conmigo en Instagram (@thefeelgoodfixproject)