#35 「自立とは、依存先を増やすことである」

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#35 「自立とは、依存先を増やすことである」

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「自立とは、依存先を増やすことである」という当事者研究で有名な言葉があります。どうにもならないこと、困り事からの回避のために、物質、自分、他者に頼る事は自然なことですが、その程度がひとつに対して大きくなると「依存」の状態が発生します。頼る対象がひとつになると「依存」になりますが、頼る先を複数持つことによって、「自立」の状態を築く事が出来る。

　私は、2年前に独立しましたが、自立を続けていけるように、たくさんの方とよい関係を築いていきたいと思ってます。

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