343 // Weight Gain in Midlife: It’s Not Just Calories
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
343 // Weight Gain in Midlife: It’s Not Just Calories
-
ナレーター：
-
著者：
概要
You’re not imagining it — and it’s not just about calories.
In this episode of Hello Hormones, we break down why weight gain during perimenopause and menopause is often connected to:
• Estrogen changes
• Cortisol and chronic stress
• Muscle loss
• Insulin sensitivity shifts
• Hormonal belly fat
If you’re in your 40s or 50s and feeling frustrated because old diet strategies no longer work, this episode will help you understand what’s happening — without shame or extremes.
Midlife requires a different strategy.
Not punishment.
Not restriction.
Support.
Where Faith Meets the Female Body
Download the Free 7 Holy Habits Guide: https:// bit.ly/7holyhabits
📬 Sign-up for weekly newsletters and more: https://substack.com/@fitandfueledbyfaith
📸 Connect on Instagram: https://instagram.com/fitandfueledbyfaith
📺 Watch full episodes on YouTube: https://youtube.com/@fitandfueledbyfaith
Fit and Fueled by Faith is a faith and wellness podcast for women over 40 who want to feel strong, energized, and rooted in faith. Hosted by Stacey Ziegler, NASM-CPT, Certified Holistic Health and Life Coach.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
まだレビューはありません