338 | The Pornography Trap | The 7 Stage Addiction Cycle
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338 | The Pornography Trap | The 7 Stage Addiction Cycle
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このコンテンツについて
This episode explores the cycle of addiction—especially pornography—through neuroscience, personal narrative, and practical recovery steps. I explain how dopamine, triggers, and withdrawal create craving, outline a seven-step sequence of addiction, and offer strategies (replacements, blockers, identity changes, and supportive narratives) to break free and build a healthier life.
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