32-Pourquoi tu as des résultats même si ton poids stagne ?
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32-Pourquoi tu as des résultats même si ton poids stagne ?
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概要
La vérité, c’est que le poids peut stagner pour plein de raisons physiologiques :
rétention d’eau, inflammation après le sport, transit, cycle, stress, sommeil…
Et pendant ce temps-là, ton corps peut déjà être en train de se réguler.
Dans ce nouvel épisode, je t’explique :
pourquoi la balance n’est pas un bon juge au quotidien
les vrais signes que tu avances (même sans perte visible)
comment arrêter de te comparer et reprendre ton pouvoir
quoi regarder à l’intérieur, plutôt que de vivre au rythme d’un chiffre
Si tu es en train de te décourager, écoute-le avant de tout lâcher.
Pour aller plus loin et être accompagné(e) dans tes problématiques, prends Rdv pour qu'on discute de ta situation.
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