32 Postcrearis - Relajación creativa después de haber estado creativo de 6 min
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32 Postcrearis - Relajación creativa después de haber estado creativo de 6 min
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¿Has estado creativo y ahora quieres relajarte un poquito? ¡Entonces esta meditación es para ti!
Igual si ya tienes experiencia o no con meditación, mindfulness o otros tipos de relajación, esta relajación puedes hacer sin ningún tipo de conocimiento previo. !Regálate 6 minutos para ti mismo y disfruta de las sensaciones de tu cuerpo y la relajación!
Esta meditación puedes hacer tumbada, sentada, de pie o incluso caminando. Es aconsejable apagar tu móvil y buscarte un lugar sin distracciones para que puedas disfrutar de la relajación plenamente.
¡Qué lo disfrutes!
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