#318: Waarom spierpomp geen reden is voor spiergroei 💪🏾
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#318: Waarom spierpomp geen reden is voor spiergroei 💪🏾
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Meer spiermassa doordat je spieren helemaal vol zitten met bloed? Bouw je makkelijker massa op als je veel extra isolatieoefeningen doet? Wiebren en Jeroen bespreken de wetenschappelijke en praktische inzichten.
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