#30 - Race-Modus: Oberelbe Marathon, Fränkische Schweiz & La Palma Is Calling

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#30 - Race-Modus: Oberelbe Marathon, Fränkische Schweiz & La Palma Is Calling

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概要

Seit der letzten Folge ist viel passiert.

Thomas war mit gebrochenem Zeh beim Ultratrail Fränkische Schweiz am Start: 66 Kilometer, Zone 2, komplett beseelt ins Ziel. Jan hat sich nach seiner Krankheitswoche zurückgekämpft, den Bergtest-Wehlen in der Sächsischen Schweiz als Vorbelastung mitgenommen und dann den Oberelbe-Halbmarathon als Trainingsrennen bestritten.
Wir reden über die letzten Wochen, was gut lief, was nicht und was es bedeutet, wirklich fit an eine Startlinie zu gehen. Außerdem: In wenigen Tagen fliegt Jan nach La Palma zum Transvulkania.

Themen der Folge:

Thomas beim UTFS: 66 km mit gebrochenem Zeh und warum er es nicht bereut
Pacing-Strategie beim Ultra: zu schnell raus lohnt sich manchmal
Oberelbe-Halbmarathon: Trainingsrennen mit Überraschungseffekt
Vorbelastung in der Sächsischen Schweiz: warum Thomas Jan kurz vor dem Rennen nochmal auf die Berge schickt
Schuhwahl für Transvulkania & mentale Vorbereitung auf La Palma
Fit an die Startlinie und warum man das nicht selbstverständlich nehmen sollte

Between The Laces – der Podcast über Laufen, Trails und alles dazwischen. Neue Folge alle zwei Wochen.Instagram: @runningcultureblog | running-culture.de

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