#30 Question / Réponse
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#30 Question / Réponse
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このコンテンツについて
Épisode 30 - QUESTION / REPONSE
Dans ce nouvel épisode, on se retrouve pour un spécial Question / Réponse ou l'on aborde :
- Les conseils que nous aimerions eu avoir en tant que coach avant de nous lancer
- La nécessité (ou pas) du water cut
- Nos conseils pour la mise en place d'un homegym
- Dans quel ordre activer les différents leviers de progression (volume, intensité, optimisation etc..)
- En combien de temps espérer atteindre le niveau France
Nous en profitons également pour faire un update de nos entrainements / situations personnelles.
Instagram de Adrien : adrien.plastre
Instagram de Florent : flo.blnc
Coaching : www.relentlessstrengthsystems.com
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