3 geniale Tricks für mehr Fitness als gestresste Eltern - funktioniert GARANTIERT!
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3 geniale Tricks für mehr Fitness als gestresste Eltern - funktioniert GARANTIERT!
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このコンテンツについて
Gestresste Eltern aufgepasst! In dieser Episode zeigen euch Sabine und Christian drei praktische Game-Changer für mehr Fitness im Familienalltag. Erfahrt, wie ihr:
• Den Spielplatzbesuch zum effektiven Workout macht
• Mit der 3-3-3 Methode gesunde Mahlzeiten zaubert
• Durch clevere Mini-Auszeiten neue Energie tankt
Keine Zeit für Sport und gesunde Ernährung? Von wegen! Mit diesen alltagstauglichen Tricks integriert ihre Bewegung und gesunde Gewohnheiten ganz einfach in euren Familienalltag – ohne Stress und zusätzlichen Zeitaufwand.
Kontaktiert uns gerne per E-Mail:
Info@geiger-fitness.de
Oder bei Instagram
sabine.christian_goodbody
Und youtube
www.youtube.com/@goodbodyandhealth
Gerne auch über unsere Webseite:
https://www.geiger-fitness.de/
Wir freuen uns auf euch!