3 Things You (Probably) Didn't Know About Your Hamstrings
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3 Things You (Probably) Didn't Know About Your Hamstrings
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概要
3 Things You (Probably) Didn’t Know About Your Hamstrings
- You have 4 of them on each side
- Three of those four have a common attachment point (on your sit bones)
- They have the collective ability to move your hips in 5 different directions
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