#3 Tennis - wenn dein Kopf dein schlimmster Doppelpartner ist
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
#3 Tennis - wenn dein Kopf dein schlimmster Doppelpartner ist
-
ナレーター：
-
著者：
Im Training läuft der Ball – doch sobald es um Punkte geht, mischt sich der Kopf ein: „Bloß keinen Fehler machen!“, „Jetzt darfst du nicht verlieren!“ oder „Warum kannst du das plötzlich nicht mehr?“
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir uns auf dem Tennisplatz selbst unter Druck setzen, wie Fehlerangst und Erwartungen unser Spiel beeinflussen und weshalb der innere Dialog manchmal anstrengender ist als jeder Gegner. Pia und Julia berichten von ihren Erfahrungen und ordnen das Erlebte sportpsychologisch ein.
Außerdem erfährst du, wie du dich nach Fehlern schneller resettest, deinen Fokus zurückholst und deinen Kopf wieder zu einem echten Doppelpartner machst.
Eine Folge für alle, die nicht nur gegen den Menschen auf der anderen Seite des Netzes spielen.