3 Pro Tips to Mentally Prepare for the Week Ahead
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
3 Pro Tips to Mentally Prepare for the Week Ahead
-
ナレーター：
-
著者：
概要
Send us a text
What if the best way to start your week isn’t more motivation—but better regulation?
Before the week pulls at your attention, this short conversation offers three simple ways to reduce stress and gain clarity: hydrate before screens, regulate your nervous system with intentional breathing, and choose one non-negotiable to guide your time. The goal isn’t a perfect week—it’s a calm start and clear priorities, because regulation beats motivation when life gets loud.
Key Takeaways
- Hydrate first: Support your nervous system before the day begins.
- Breathe with intention: Longer exhales calm the body and sharpen focus.
- Choose one non-negotiable: One priority reduces overload and guides decisions.
Stay unarmored, stay authentic, and stay mentally fit. And as always — I’m praying for you all. God bless.
Support the show
- Become a Member Today! https://www.youtube.com/channel/UC_M2Kfxb2hN1uHdlDKGtuQw/join
- Watch on YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL6pF-fF29KO1rqQsabaxHHO1nQQtn5lhd
- Still Serving, Inc.: www.stillservinginc.com
- Email: mario@stillservinginc.com
まだレビューはありません