In deze aflevering van Zusters in Zaken duiken we in een onderwerp dat nog te vaak in stilte wordt gedragen: postpartum depressie (PPD). Wat is nu precies het verschil tussen de baby blues en een postpartum depressie? Wanneer zijn sombere gevoelens normaal, en wanneer is het belangrijk om hulp te zoeken?

Samen met klinisch psycholoog Amina bespreken we:

• wat postpartum depressie inhoudt en hoe het zich kan uiten
• het verschil tussen baby blues en PPD
• hoe partners een cruciale rol kunnen spelen in steun en signalering
• praktische tips en “trucjes” die kunnen helpen om klachten te verminderen of zelfs te voorkomen
• wanneer en waar je professionele hulp kan inschakelen

We staan ook stil bij het mentale welzijn van moeders vanuit een zacht, realistisch en compassievol perspectief — zonder oordeel, zonder schaamte.

Het experiment waarover we het hadden in de podcast: https://m.youtube.com/watch?v=YTTSXc6sARg&pp=ygUXVHJvbmljayBzdGlsbCBmYWNlIDE5Nzg%3D

💬 Belangrijk: je hoeft hier niet alleen doorheen te gaan.

👉 Daarnaast delen we meer over onze infosessie over postpartum depressie, waarin we dieper ingaan op herkenning, preventie en herstel, met ruimte voor vragen en praktische handvatten.

Deze aflevering is voor moeders, partners én iedereen die betrokken is bij de postpartumperiode. Luister mee, deel met iemand die dit kan helpen, en onthoud: zorgen voor jezelf is geen luxe, maar noodzaak. 🤍

Volg ons op instagram:

🎙️ De Podcast: Zusters in Zaken

🧠Klinisch psycholoog: Amina

🏥 Praktijk Alinsaan: Ghis

🤰🏽Vroedvrouw Ateka

🔥Burnout-coach: Amal Coaching: Soraya

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.