#3 Mental Load - was ist das bitte?

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

#3 Mental Load - was ist das bitte?

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

概要

„Du bist müde, obwohl du nichts getan hast? Dein Gehirn macht Überstunden – und niemand zahlt dafür: Willkommen beim Mental Load.“ Mental Load ist der kleine Projektmanager im Kopf, der nie Feierabend macht. In dieser Folge sprechen wir nicht nur darüber, was Mental Load ist und wie er entsteht – im Alltag, in Beziehungen, Familie und Job – sondern teilen auch unsere eigenen Geschichten: Momente, in denen wir selbst überfordert waren, alles im Kopf tragen mussten und wie wir damit umgehen. Wir zeigen, warum besonders Frauen betroffen sind und geben erste Impulse, wie du deinen Mental Load erkennen und Schritt für Schritt reduzieren kannst. Eine ehrliche, alltagsnahe Folge für dich, wenn dein Kopf selten zur Ruhe kommt. Schreib uns gerne in die Kommentare, gerne auch Themenvorschläge und Dinge, über die Du gerne mal reden möchtest. Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie mit deinen Freundinnen. Abonniere unserem Podcast, damit du keine neue Folge verpasst. Deine Julia und Bianca

まだレビューはありません