#3 Emotionaler Autopilot: Wie du aus emotionalen Krisen schneller wieder raus kommst
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#3 Emotionaler Autopilot: Wie du aus emotionalen Krisen schneller wieder raus kommst
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Willkommen bei "Sidecut und Seele - Alles eine Frage der Perspektive" dem Podcast für ehrgeizige, erfolgreiche und reflektierte Frauen, welche mit beiden Beinen im Leben stehen und wesentlich mehr Spiritualität & Emotionen in sich tragen, als es nach außen hin den Anschein hat.
Alles rund um Mindset, Emotionen und Spiritualität.
Heutiges Thema: Emotionaler Autopilot: Wie du aus emotionalen Krisen schneller wieder raus kommst
Drama Lama. Gedankenkarussell. Frust.
Die Wut auf andere und am Ende auf dich selbst.
Wir alle kennen diese Phasen.
Und wir alle wissen, dass wir uns darin suhlen wie ein Schwein im Dreck, obwohl es sich ja wortwörtlich kacke anfühlt.
Diese Folge ist für dich wenn du weißt, dass du dich im Kreis drehst, aber nicht weißt WIE du rauskommst.
Über meine Methoden.
Die "Nicht-Jetzt-Karte".
Und die unbeliebten Worte, die alles verändern:
- Kommunizieren, Informieren und Umsetzen.
Warum du in diesem Zustand keine Entscheidungen treffen solltest.
Und was Resilienz & Mentaltraining wirklich bedeuten. ;)
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TU ES.
FÜRDICH. ❤️
Liebe Grüße
Melanie