Dans cet épisode, mon invitée du jour est Besma Baz.

Besma a été Mannequin, Influenceuse et Maman jusqu'au jour où on lui découvre la maladie de la thyroïdite d'Hashimoto.

Elle nous livre dans cette épisode comment elle soigne sa maladie par le bien-être et toutes ses astuces qu'elle met en place.

Pour elle Nouvelle peau c'est avoir confiance en soi, nous n'avons pas tous les jours la même confiance mais il est important de la cultiver.

J'espère que vous apprécierez sa douceur, sa maturité et son partage qu'elle nous livre et je vous laisse tout de suite avec l'épisode.

Aujourd'hui, elle livre via les réseaux et son livre ses astuces, ses conseils et des ateliers culinaires pour manger avec gourmandise sans gluten et sans lactose.

Recommandations Besma :

Films :

• Self Made D'après la vie de C.J Walker Créée par Nicole Asher (disponible sur Netflix)
• Lion réalisé par Garth Davis

Musiques :

• Beethoven : Sonate pour piano n°1 en fa mineur op 2 n°1 :https://www.youtube.com/watch?v=9YPyQsjdbAw
• Mozart : Sonate https://www.youtube.com/watch?v=Wcgd1oCbW4g

Livre Besma disponible : https://besmabaz.fr

Où retrouver Besma:

• Instragram : @besma.baz
• TikTok : @besma.baz

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Bonne écoute.

Noémie

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