#3 カラダが硬くても、ピラティスはできます
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#3 カラダが硬くても、ピラティスはできます
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カラダが硬いから、私にはピラティスは無理…
そう諦めてる人、いませんか？
理学療法士でもある僕が、
カラダが硬い人でもできるし、
カラダが硬い人にこそやって欲しいと言い切る
その理由をお話します。
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