295 Resiliens – om att bygga psykolgisk motståndskraft med Björn Hedensjö.
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295 Resiliens – om att bygga psykolgisk motståndskraft med Björn Hedensjö.
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概要
Resiliens eller psykologisk motståndskraft, vad är det och hur bygger vi det? I det här avsnitt berättar psykolog Björn Hedensjö allt du behöver veta om det utifrån sin bok ”Resiliens - 9 nycklar för psykologisk motståndskraft”.
Björn har tidigare gästat podden i avsnitt 211 där han pratade om att bli omtyckt.
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