292 - Breath Cues, Chair Pose, and Finding Flow State
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292 - Breath Cues, Chair Pose, and Finding Flow State
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Do we inhale or exhale in chair? Why?
Today we're getting nerdy and exploring some of my hot takes on breathing and finding pleasure in chair pose, differences in cueing for flow vs posture practices, and how we can experiment with teaching techniques that help students drop into their bodies more fully.
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Produced by: Grey Tanner
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