29/31 - Les 24 aliments à avoir dans sa cuisine quand on veut manger sainement
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Quatrième épisode nutrition que je te propose ce mois-ci. Je n'y parle QUE de santé, il n'est pas question ici de modeler son apparence physique d'une quelconque façon.
Eh oui, je pense qu'il faut qu'on apprenne à manger sainement avant d'apprendre à manger pour une perte de masse grasse ou pour une prise de masse musculaire.
Bonne écoute ;) sur Le Lucky Girl Syndrome podcast
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