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#284 Emotionales Essen: Der wahre Grund, warum deine Diät scheitert

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In dieser Folge spreche ich darüber, warum Abnehmen bei emotionalem Essen meistens scheitert, obwohl du eigentlich schon weißt, was gesund wäre. Du erfährst, warum Shakes, Fasten oder Kalorien zählen das eigentliche Problem oft nicht lösen und weshalb der Schlüssel in einem neuen Umgang mit dir selbst, deinem Stress und deinen Gewohnheiten liegt. 🎧
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