28.09.2023: Mein Bodenbett ist 3.5 cm dick. Das letzte Karatetraining mit der Ex.
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28.09.2023: Mein Bodenbett ist 3.5 cm dick. Das letzte Karatetraining mit der Ex.
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Mikroveränderung: Ich habe meine 8 cm dicke Schaumstoffmatratze, auf der ich schlafe, durch eine 3.5 cm dicke, kompakte Schaumstoffmatratze ersetzt. Dadurch ist mein Bett jetzt etwas härter, aber die Körpermassage ist intensiver, und ich kann besser etwas gegen die Abnahme der Knochendichte im Alter tun.
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