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28/ “La Luz que Falta: Trastorno Afectivo Estacional y el Invierno Interior”

28/ “La Luz que Falta: Trastorno Afectivo Estacional y el Invierno Interior”

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このコンテンツについて

“Dicen que el alma también tiene estaciones… y que a veces el invierno llega antes que el frío.”
Bienvenida, soy Paco, psicólogo, terapeuta transpersonal y guía en este viaje interno hacia el autoconocimiento.

Hoy hablaremos de un tema que afecta a millones de personas en el mundo, especialmente a mujeres:
el Trastorno Afectivo Estacional, también conocido como Seasonal Affective Disorder.

Un fenómeno donde la luz disminuye afuera… y también adentro.

Si durante ciertos meses te sientes más triste, cansada, ansiosa, irritable, sin motivación o con ganas de aislarte… este episodio es para ti.

Respira profundo.
Hoy vamos a entender qué le pasa a tu cerebro, a tu energía y a tu alma cuando el invierno emocional llega sin avisar.

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