『#27 最適化から距離を置く〜非合理と無駄を愛でるアラフォーの生き方〜』のカバーアート

#27 最適化から距離を置く〜非合理と無駄を愛でるアラフォーの生き方〜

#27 最適化から距離を置く〜非合理と無駄を愛でるアラフォーの生き方〜

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『アラフォー、ゆるっとウェルビーイング』は、多忙なアラフォー世代が「自分らしく、よく生きる」ためのヒントをゆるやかに探求するポッドキャスト番組です。

睡眠不足の解消、運動の習慣化、人間関係の整理……。 2人が実際に試して分かった「リアルな失敗と発見」をベースに、精神論ではない、具体的で持続可能なセルフケアを深堀りします。

難しい話は一切なし。明日を少しだけ軽やかに生きるための考え方を、飾らない言葉で分かち合います。

💡今回のエピソード

今回のテーマは「最適化から距離を置く」。 効率や数値を追い求めることへの違和感と、非合理的な時間の大切さを語り合います。

  • 睡眠や運動など、生活のあらゆる領域が「最適化」され、ToDo化することへの違和感
  • 健康データに追われない生活。ウェアラブルデバイスを外して気づいたこと
  • 手段の目的化？タスク管理や健康のための行動が「思考停止」を生む罠
  • 20代の「最適化マシーン」から一転。1000時間プレイしたスプラトゥーンが生むアイデア
  • 自転車やギターの購入で悩みすぎ？リアル店舗での試着が苦手なアラフォーの購買行動
  • ビジネスも効率重視だけじゃない。「無駄を愛する」チーム作りと案件選び
  • AIには生み出せない！予定調和を外れる非合理な「脱線」こそが対話の面白さ
🎙️パーソナリティ

飯野 希：https://x.com/nozomuiino

楠富 智太：https://x.com/tomokusutomi

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