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#269 Warum Frauen kein Gewicht festlegen (und sich damit selbst sabotieren)

#269 Warum Frauen kein Gewicht festlegen (und sich damit selbst sabotieren)

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Warum fällt es vielen Frauen so schwer, ein konkretes Abnehmziel festzulegen? In dieser Folge erfährst du, wie fehlendes Selbstvertrauen durch frühere Rückschläge entsteht und warum genau ein klares Ziel der erste Schritt ist, um diesen Kreislauf endlich zu durchbrechen. 🎧
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